<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Josefin Lindemalm</title>
	<atom:link href="http://josefinlindemalm.myshowroom.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://josefinlindemalm.myshowroom.se</link>
	<description>Dance like nobody&#039;s watching. Stockholmstjej född 93. Upptäckte polefitness för ca två år sedan och har sedan dess varit helt fast. Nu tränar jag flera gånger i veckan på STHLMPOLE som ligger på Hagagatan. (sthlmpole.se) Här får ni följa mitt liv och min utveckling inom dansen och även mitt liv när jag inte hänger upp och ner i stången. Kanske får du en ny syn på vad poledance kan vara.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 15 May 2012 15:37:54 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>I&#8217;m gonna give you instructions, you&#8217;re gonna follow my lead.</title>
		<link>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/im-gonna-give-you-instructions-youre-gonna-follow-my-lead/</link>
		<comments>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/im-gonna-give-you-instructions-youre-gonna-follow-my-lead/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 15:37:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>josefinlindemalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://josefinlindemalm.myshowroom.se/?p=556</guid>
		<description><![CDATA[
06.20 ringde klockan och det va inte lätt att ta dig upp ur sängen. Men jag gjorde det, åkte till skolan, redovisade mitt projektarbete och slutade 09.30. Värd skoldag. La mig och kollade på serier när jag kom hem och pillade sedan lite på en koreografi som jag fick för mig att göra. Den blir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img alt="insopcolladeschool" class="aligncenter size-large wp-image-557" src="http://josefinlindemalm.myshowroom.se/files/2012/05/insopcolladeschool-640x444.jpg" /></p>
<p>06.20 ringde klockan och det va inte lätt att ta dig upp ur sängen. Men jag gjorde det, åkte till skolan, redovisade mitt projektarbete och slutade 09.30. Värd skoldag. La mig och kollade på serier när jag kom hem och pillade sedan lite på en koreografi som jag fick för mig att göra. Den blir cool, ruskigt cool, synd att den inte platsar i tävlingssammanhang då det är otroligt strikta regelr. Skönt att vara tillbaka på stången igen. Nu ska jag lägga mig i sängen igen och läsa igenom biologianteckningarna och sen ska jag ut och röra på mitt fläsk.<em> Imorgon blir det skiva och utgång med min kära vän Ankii!</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/im-gonna-give-you-instructions-youre-gonna-follow-my-lead/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Don’t cry because it’s over. Smile because it happened.</title>
		<link>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/don%e2%80%99t-cry-because-it%e2%80%99s-over-smile-because-it-happened/</link>
		<comments>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/don%e2%80%99t-cry-because-it%e2%80%99s-over-smile-because-it-happened/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 May 2012 20:50:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>josefinlindemalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://josefinlindemalm.myshowroom.se/?p=551</guid>
		<description><![CDATA[
Har tagit det riktigt lugnt idag. Linnéa kom över en snabbis på eftermiddagen för att jobba lite med vårt projektarbete som ska redovisas på tisdag. Det slutade med att vi satt och tittade på I didn&#8217;t know I was pregnant, helt sjukt program. Efter det skjutsade jag hem Linnéa och sen la jag mig i [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img alt="IMG_BADKAR" class="aligncenter size-large wp-image-552" src="http://josefinlindemalm.myshowroom.se/files/2012/05/IMG_BADKAR-640x477.jpg" /></p>
<p>Har tagit det riktigt lugnt idag. Linnéa kom över en snabbis på eftermiddagen för att jobba lite med vårt projektarbete som ska redovisas på tisdag. Det slutade med att vi satt och tittade på <em>I didn&#8217;t know I was pregnant</em>, helt sjukt program. Efter det skjutsade jag hem Linnéa och sen la jag mig i badet och bara tog det lugnt. Åt middag, och nu ligger jag i sängen och ska sova. Är sjukt trött! Ska upp väldigt tidigt imorgon, men är faktiskt riktigt taggad på denna vecka. Den är bara tre dagar lång och jag har skitmkt att göra, men det ska ändå bli ganska roligt. <em>Ska jag vara ärlig så kommer jag nog faktiskt sakna skolan lite efter studenten .. </em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/don%e2%80%99t-cry-because-it%e2%80%99s-over-smile-because-it-happened/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>12 maj 2012</title>
		<link>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/12-maj-2012/</link>
		<comments>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/12-maj-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 May 2012 14:05:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>josefinlindemalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://josefinlindemalm.myshowroom.se/?p=548</guid>
		<description><![CDATA[
Har just tryckt i mig en massa pannkakor med sirap och jordgubbar och tagit ett överdrivet långt bad för att vaknat till liv efter gårdagen. Skönt! Igår var det ju som sagt studentbal för alla treor i bromma gymnasium på opera terassen i stan och festen fortsatte sen på Café Opera. Jag hade jätteroligt i [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img alt="pannkakor" class="aligncenter size-large wp-image-549" src="http://josefinlindemalm.myshowroom.se/files/2012/05/pannkakor-640x477.jpg" /></p>
<p>Har just tryckt i mig en massa pannkakor med sirap och jordgubbar och tagit ett överdrivet långt bad för att vaknat till liv efter gårdagen. Skönt! I<strong>går var det ju som sagt studentbal</strong> för alla treor i bromma gymnasium på opera terassen i stan och festen fortsatte sen på Café Opera. Jag hade jätteroligt i stort sett hela kvällen. Alla va jättefint klädda och iaf jag hade jättetrevligt. Tog tyvärr inga bilder men alla bilder som togs av andra kommer väl dyka upp lite här och var strax. Nu ska jag ner och hjälpa lilla mamma som har klädångest över ikväll då hon ska gå på ngn fancy middag. Själv ska jag ligga hemma i soffan och plugga engelska ikväll. Men det har sin charm det också.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/12-maj-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>10 maj 2012</title>
		<link>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/10-maj-2012/</link>
		<comments>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/10-maj-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 20:36:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>josefinlindemalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://josefinlindemalm.myshowroom.se/?p=545</guid>
		<description><![CDATA[
	Grekland sommaren 2011, längtar tillbaka, trevligt att ligga och guppa i vattnet! 
	Denna dag kändes riktigt bra. Religionen, inlämning och fysikprov avklarat. Efter skolan blev det en sväng in till stan med Linnéa för att leta lite grejer till balen imorgon, ingen framgång för mig tyvärr. Så jag släpade med min syrra till kista där [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img alt="IMG_6364" class="aligncenter size-large wp-image-437" src="http://josefinlindemalm.myshowroom.se/files/2012/03/IMG_6364-640x480.jpg" /><br />
	<em><span style="font-size:10px">Grekland sommaren 2011, längtar tillbaka, trevligt att ligga och guppa i vattnet! </span></em></p>
<p>	Denna dag kändes riktigt bra. Religionen, inlämning och fysikprov avklarat. Efter skolan blev det en sväng in till stan med Linnéa för att leta lite grejer till balen imorgon, ingen framgång för mig tyvärr. Så jag släpade med min syrra till kista där jag hittade det jag skulle. Skönt!! Nu slipper jag ha ångest över det. Imorgon är det en lektion, lite plugg och sen ska jag och Linnéa göra oss iordning för balen som är imorgon kväll. Känner mig inte speciellt taggad just nu. Men det kommer nog bli roligt!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/10-maj-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>en månad kvar, längtar.</title>
		<link>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/en-manad-kvar-langtar/</link>
		<comments>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/en-manad-kvar-langtar/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 May 2012 18:43:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>josefinlindemalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://josefinlindemalm.myshowroom.se/?p=541</guid>
		<description><![CDATA[
Blev en kort skoldag idag med bara en lektion. Efter det drog jag och linnea in till stan för att gå på mässa. Kanske inte vår vardagliga syssla men vad gör man inte för sitt religionsbetyg. Efter det åkte vi hem och nu har jag skrivit klart min studiebesöksrapport samt pluggat aktiekunskap till imorgon. Bara [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img alt="anklerelease" class="aligncenter size-large wp-image-373" src="http://josefinlindemalm.myshowroom.se/files/2012/02/anklerelease1-640x857.jpg" /></p>
<p>Blev en kort skoldag idag med bara en lektion. Efter det drog jag och linnea in till stan för att gå på mässa. Kanske inte vår vardagliga syssla men vad gör man inte för sitt religionsbetyg. Efter det åkte vi hem och nu har jag skrivit klart min studiebesöksrapport samt pluggat aktiekunskap till imorgon. Bara tusen andra saker kvar denna vecka. Ångest. Ska nog skita i detta nu och lägga mig i badet och lyssna på musik och käka hallon. Har fått dille på frysta hallon, vet inte varför. Men det är smaskigt.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/en-manad-kvar-langtar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>7 maj 2012</title>
		<link>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/7-maj-2012/</link>
		<comments>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/7-maj-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 19:08:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>josefinlindemalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://josefinlindemalm.myshowroom.se/?p=536</guid>
		<description><![CDATA[
Ligger i soffan och tar det lugnt. Har varit halveffektiv idag, jag gjort klart alla instuderingsfrågor till aktiekunskapsprovet samt inlämningen i filosofi. Så nu har jag gjort klart typ en femtedel av allt som skulle vara klart denna vecka. Toppen. Nu ligger jag iaf i soffan och tar det lugnt. Har pluggat lite fysik också, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img alt="Bild 1106" class="aligncenter size-full wp-image-537" src="http://josefinlindemalm.myshowroom.se/files/2012/05/Bild-1106.jpg" /></p>
<p>Ligger i soffan och tar det lugnt. Har varit halveffektiv idag, jag gjort klart alla instuderingsfrågor till aktiekunskapsprovet samt inlämningen i filosofi. Så nu har jag gjort klart typ en femtedel av allt som skulle vara klart denna vecka. Toppen. Nu ligger jag iaf i soffan och tar det lugnt. Har pluggat lite fysik också, men det gjorde min inte precis klokare .. Bal på fredag! Kommer nog bli jättekul! Och jag hoppas verkligen att solen bestämmer sig för att titta fram för jag orkar inte frysa röven av mig i min klänning. <strong>Nu ska dricka te och fortsätta mysa i soffan! </strong></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/7-maj-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gå snyggt i klackar</title>
		<link>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/ga-snyggt-i-klackar/</link>
		<comments>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/ga-snyggt-i-klackar/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 May 2012 17:01:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>josefinlindemalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://josefinlindemalm.myshowroom.se/?p=531</guid>
		<description><![CDATA[
Måste bara störa mig på folk som går i överdrivet höga klackar och man väntar bara på att dom ska trilla omkull och slå ihjäl sig. Jag vet själv med mig att när jag frammåt småtimarna börjar bli lite trött i fötterna efter en utekväll så ser jag ut som en gam och går som [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img alt="th_500_636_1306021803_tumblr_lk2aymg1wZ1qa4ahwo1_500_large" class="aligncenter size-large wp-image-532" src="http://josefinlindemalm.myshowroom.se/files/2012/05/th_500_636_1306021803_tumblr_lk2aymg1wZ1qa4ahwo1_500_large-640x814.jpg" /></p>
<p>Måste bara störa mig på folk som går i överdrivet höga klackar och man väntar bara på att dom ska trilla omkull och slå ihjäl sig. Jag vet själv med mig att när jag frammåt småtimarna börjar bli lite trött i fötterna efter en utekväll så ser jag ut som en gam och går som jag vet inte vad. Det är inte vacker. Men här kommer lite tips som kan göra det lättare! Sexy time nu girls! Höga klackar är HETT!</p>
<p><strong>Lyft blicken:</strong> Håll huvudet högt. Sök ögonkontakt och le.<br />
	<strong>Axlar bak:</strong> Skjut bak axlarna och sträck på ryggen.<br />
	<strong>Armarna intill:</strong> Armarna ska gå nära och parallellt med kroppen. Det är bara på catwalken man kan pendla med armarna rakt ut från sidan.<br />
	<strong>Swing it:</strong> Låt höfterna följa med i rörelsen.<br />
	<strong>Ihop med benen: </strong>Gå inte för bredbent.<br />
	<strong>Raka fötter:</strong> Ha parallella fötter, så att skorna varken pekar inåt eller utåt.<br />
	<strong>Starta lågt:</strong> Börja med att öva med låg klack och jobba dig uppåt.<br />
	<strong>Hälen först:</strong> Klacken i backen innan tårna nuddar golvet.</p>
<p><span style="font-size:9px">Källa: <a href="http://www.expressen.se/mode/ga-snyggt-i-hoga-klackar/">expressen</a></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/ga-snyggt-i-klackar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>3 maj 2012</title>
		<link>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/3-maj-2012/</link>
		<comments>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/3-maj-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 May 2012 20:43:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>josefinlindemalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://josefinlindemalm.myshowroom.se/?p=529</guid>
		<description><![CDATA[
Ligger nu i sängen och ska sova aldeles strax. Har varit en ganska skön dag idag, om man bortser från filosofiprovet som gick helt åt helvete. Men efter skolan hämtade jag brursan och bjöd honom på glass. Han är seriöst ett glassmonster. Efter det blev det tog jag mig ut och rörde på fläsket och [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img alt="IMGP2143" class="aligncenter size-large wp-image-434" src="http://josefinlindemalm.myshowroom.se/files/2012/03/IMGP2143-640x480.jpg" /></p>
<p>Ligger nu i sängen och ska sova aldeles strax. Har varit en ganska skön dag idag, om man bortser från filosofiprovet som gick helt åt helvete. Men efter skolan hämtade jag brursan och bjöd honom på glass. Han är seriöst ett glassmonster. Efter det blev det tog jag mig ut och rörde på fläsket och sen åkte jag och handlade med papi. Ytters händelserik dag. Men det va skönt att faktiskt inte plugga sönder idag för en gång skull. Imorgon är min plan att släpa med Angelica på stan för att försöka hitta ett par snygga skor som jag kan ha på balen nästa fredag. Men nu ska jag sova! Aktiekunskap 8.15 imorgon! Can&#8217;t wait &#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/3-maj-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fullt ös, arbetslös.</title>
		<link>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/fullt-os-arbetslos/</link>
		<comments>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/fullt-os-arbetslos/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 May 2012 18:19:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>josefinlindemalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://josefinlindemalm.myshowroom.se/?p=527</guid>
		<description><![CDATA[Kollade just igenom vad jag har kvar fram tills studenten. Och det kändes helt seriöst som ett slag i magen. Speciellt näste vecka. Detta är vad jag har kvar fram tills studenten:
v. 18 Filosofiprov
	v. 19 Aktiekunskapsprov
	v. 19 Engelskainlämning
	v. 19 Restprov i Fysik
	v. 19 Redovisning av projektarbete
	v. 19 Inlämning aktiekunskap
	v. 20 Engelska redovisning
	v. 20 Biologiprov
	v. 21 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kollade just igenom vad jag har kvar fram tills studenten. Och det kändes helt seriöst som ett slag i magen. Speciellt näste vecka. Detta är vad jag har kvar fram tills studenten:</p>
<p>v. 18 Filosofiprov<br />
	v. 19 Aktiekunskapsprov<br />
	v. 19 Engelskainlämning<br />
	v. 19 Restprov i Fysik<br />
	v. 19 Redovisning av projektarbete<br />
	v. 19 Inlämning aktiekunskap<br />
	v. 20 Engelska redovisning<br />
	v. 20 Biologiprov<br />
	v. 21 psykologiprov<br />
	v. 21 Fysikprov</p>
<p>Blir nästan gråtfärdig när jag ser detta. Speciellt vecka 19. <em><strong>OMFG</strong></em> säger jag bara. Snälla låt det vara över nu. 24 skoldagar kvar. Jag räknar.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/fullt-os-arbetslos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>1 maj 2012</title>
		<link>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/1-maj-2012/</link>
		<comments>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/1-maj-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 May 2012 09:14:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>josefinlindemalm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://josefinlindemalm.myshowroom.se/?p=525</guid>
		<description><![CDATA[Övertäffade mig själv imorse med att dra ut och springa och jag verkligen hatar att springa. Jag tycker att det är megapisstråkigt och jobbigt. Men jag släpade med mig mamma ut och det blev så mkt lättare då. Det blev några varv runt spåret i solvik och sen hem igen för att äta frukost. Skönt! [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Övertäffade mig själv imorse med att dra ut och springa och jag verkligen <strong>hatar</strong> att springa. Jag tycker att det är megapisstråkigt och jobbigt. Men jag släpade med mig mamma ut och det blev så mkt lättare då. Det blev några varv runt spåret i solvik och sen hem igen för att äta frukost. Skönt! Ångrar lite att jag inte drog ut igår men det va faktiskt väldigt skönt att bara ta det lugnt. Tror att jag behövde det. Nu ska jag hoppa in i duschen och sen ska jag lägga mig på balkongen och plugga filosofi.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://josefinlindemalm.myshowroom.se/1-maj-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
